Électrolytes et performances de pointe
Regardez David Thomas, notre fondateur, parler d'électrolytes et de performances de pointe.
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Au cours des 60 dernières années, la qualité et la quantité des aliments dont nous disposons ont fondamentalement changé. La nature, la méthode de culture, la préparation, la provenance et...
Tout être vivant est composé de cellules. Pour rester en vie, chaque cellule a besoin d'un apport régulier et adéquat des éléments suivants : air, eau et nutriments, en particulier...
Un travail ou un exercice intense dans la chaleur et la maladie peuvent rapidement entraîner une déshydratation. Boire beaucoup de liquide avec des électrolytes aidera à lutter contre ce problème,...
Pour la plupart d’entre nous, nous associons la perte d’électrolytes aux températures élevées, à l’effort et à la transpiration. Mais saviez-vous que vous pouvez considérablement épuiser électrolytes dans le corps simplement en prenant...
De nombreux athlètes ainsi que d'autres personnes exposées au stress thermique consomment des suppléments de sel pour favoriser le remplacement des liquides, prévenir l'hyponatrémie et la déshydratation ou éviter la...
Un travail ou un exercice intense sous la chaleur et une maladie grave peuvent rapidement entraîner une déshydratation. Boire beaucoup de liquide avec des électrolytes peut prévenir ce problème. Voici...
Le corps humain est souvent comparé à un moteur bien réglé. Le moteur qui fait fonctionner un vélo est bien sûr le corps humain, et plus ce corps fonctionne bien...
Les muscles ont besoin d'électrolytes en quantité suffisante (sodium, magnésium, potassium et chlorure) pour fonctionner correctement. Le corps manipule l'équilibre de ces minéraux à l'intérieur et à l'extérieur des cellules...
Il s’agit d’un avantage considérable si l’on considère la lourdeur de l’eau à transporter, comme l’a révélé une étude publiée par des pairs sur des pompiers forestiers en Californie. L’étude...
Par Chris D. Meletis, Dakota du Nord Le magnésium est l'un des principaux nutriments minéraux du corps humain. Contenant environ 20 à 28 grammes de magnésium, 60 pour cent se...
Par Chris D. Meletis, Dakota du Nord Comprendre le rôle du pH dans la santé humaine et comment les minéraux peuvent aider. Le corps humain est le siège d’une grande...
John S. Cuddy, M.S.; Julie A. Ham, M.S.; Stephanie G. Harger, M.S.; Dustin R. Slivka, Ph.D.; Brent C. Ruby, Ph.D. Du Human Performance Laboratory, Université du Montana, Missoula, MT. Objectif....
Par le Dr Paul S. Auerbach, M.S., FACEP, FAWM Le numéro actuel de la revue Wilderness & Environmental Medicine, publiée par la Wilderness Medical Society, contient un certain nombre d'articles...
100 % évitable — si vous savez quoi faire ! par Chris D. Meletis, Dakota du Nord La déshydratation résulte de la perte d'eau et d'électrolytes importants par l'organisme, notamment de...
Par Matthew Tim Anderson, BIS Les électrolytes sont responsables du maintien d’un bon équilibre hydrique dans les cellules. De nombreuses personnes entendent le mot « électrolytes » mais n’ont aucune...