Pour la plupart d’entre nous, nous associons la perte d’électrolytes aux températures élevées, à l’effort et à la transpiration. Mais saviez-vous que vous pouvez considérablement épuiser électrolytes dans le corps simplement en prenant certains médicaments sur ordonnance ?
L’un des problèmes nutritionnels qui n’est pas bien connu des consommateurs et du public est que de nombreux médicaments sur ordonnance courants peuvent induire ou provoquer certains électrolytes et les nutriments peuvent devenir faibles ou épuisés dans l'organisme. Cela peut également provoquer des carences nutritionnelles induites par les médicaments, où l'organisme présente un déficit ou un équilibre négatif d'un minéral particulier dans les cellules et les tissus.
Hyla Cass, MD, une experte bien connue sur les questions médicales et nutritionnelles, a écrit un article informatif en deux parties sur le sujet publié dans Le Huffington Post . Dans son article, le Dr Cass énumère tous les médicaments sur ordonnance courants et les interactions connues de ces médicaments qui perturbent l'équilibre de électrolytes dans le corps. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des médicaments courants et leurs interactions liées à la carence en électrolytes :
Médicaments contre l'hypertension artérielle (antihypertenseurs) : Les diurétiques de type thiazidique peuvent épuiser le potassium, un électrolyte essentiel de l'organisme. Les médecins prescrivent souvent du potassium pour compenser l'épuisement causé par ces médicaments. Cependant, ces diurétiques privent également d'autres minéraux et oligo- éléments , y compris magnésium , sodium, potassium et zinc, qui, comme le note Cass, « sont rarement supplémentés ». Une étude a révélé que l’hypokaliémie (un déséquilibre métabolique qui se produit lorsque les niveaux de potassium dans le sang sont trop bas) était présente chez 8,5 % des patients traités par des diurétiques thiazidiques et une hyponatrémie (faible taux de sodium) chez 13,7 % des mêmes patients. Les diurétiques thiazidiques diminuent également magnésium , un minéral essentiel, chez 20 % des patients et diminution du zinc sérique, un oligoélément.
Antiacides, antiacides, IPP et 2 bloquants : Ces médicaments sont couramment prescrits pour traiter les brûlures d'estomac, le reflux gastro-œsophagien (RGO) et les ulcères gastroduodénaux. Ils provoquent plusieurs carences nutritionnelles. Les antiacides en vente libre sont conçus pour amortir ou neutraliser l'acide gastrique, mais cette réduction de l'acide gastrique peut également interférer avec la décomposition des aliments dans l'estomac et, par conséquent, la décomposition et la libération des nutriments dans les aliments. Le manque d'acide gastrique (achlorhydrie) interfère également avec l'absorption de l'acide folique, du fer et du zinc. Une étude a révélé que les personnes qui utilisent des inhibiteurs de la pompe à protons pendant un an ou plus sont 2,5 fois plus susceptibles de souffrir d'une fracture de la hanche que les patients témoins. Par conséquent, Cass recommande de prendre des suppléments d'acide folique, de vitamine D, de calcium, de chrome, de fer, de zinc et de phosphore.
Contraceptifs oraux et traitement hormonal substitutif : Les jeunes femmes qui prennent des contraceptifs oraux (la pilule) et les baby-boomers qui utilisent un traitement hormonal substitutif, ou THS, risquent de voir leur taux de cholestérol diminuer. magnésium , B6, B12 et acide folique. Pour les femmes qui suivent un THS, Cass recommande de prendre des suppléments de calcium, de magnésium, d'acide folique, de B2, de B6, de vitamine C et de zinc.
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Antibiotiques : Certains antibiotiques, dont l'ofloxacine, réduisent le calcium et le fer ; les tétracyclines réduisent le calcium et le magnésium. Les aminoglycosides entraînent des déséquilibres dans les taux de magnésium, de calcium et de potassium. Une étude a révélé que la gentamicine augmentait l'excrétion de calcium de 5 % et de magnésium de 8,4 %. Les antibiotiques peuvent également perturber l'équilibre de la flore bactérienne naturelle et « bonne » du système digestif, comme Lactobacillus acidophilus et Bifidobacterium. Par conséquent, si vous prenez un antibiotique, il est judicieux de remplacer ces bonnes bactéries. Cela peut également aider à réduire certains des effets secondaires (crampes d'estomac, diarrhée) associés aux antibiotiques.
Il peut sembler bénin que certains médicaments puissent affecter ou même entraver l’absorption de électrolytes ou autre minéraux et des vitamines, mais ces interactions, surtout si certains de ces médicaments sont pris à long terme, peuvent se multiplier et entraîner des conséquences nutritionnelles importantes pour les individus. Une éventuelle carence en électrolytes doit être prise en compte lors de l'examen des options médicamenteuses.
-Karie Anderson
Source:
Cass, Hyla. MD. Vos médicaments vous privent-ils de nutriments ? Partie 2 : Soyez précis. Récupéré le 15 septembre 2010, à partir de https://www.huffingtonpost.com/hyla-cass-md/is-your-medication-robbin_1_b_691711.html